Discuz! Board

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 44|回复: 2

为什么头发容易掉,头发掉是缺什么营养

[复制链接]

26

主题

26

帖子

92

积分

注册会员

Rank: 2

积分
92
发表于 2021-1-13 13:01:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
掉头发是缺什么,很多人都有掉头发的情况,掉头发是缺什么营养呢?要吃些什么来补充营养,防止掉发呢?
一、掉头发  

1、原因
掉头发是一种非常常见的现象,很多人都知道掉头发是因为缺营养,缺某种维生素,那掉头发缺哪种维生素?比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等。
为什么头发容易掉,头发掉是缺什么营养
二、维生素解决脱发

1、简介
维生素A能够治疗皮肤粗糙还能够解决头皮屑比较多、毛发干枯等问题。维生素A的主要食物来源有很多,比如说红萝卜、牛肉、蛋黄,还有水果:凤梨、柿子、香蕉等水果。
  
2、方法
(1)多补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
  
(2)多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
  
(3)多补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

三、导致脱发的原因

1、原因
有精神压力过大时,内分泌异常,机体营养不良和新陈代谢异常,常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质,化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发,各种病原体的感染,先天性脱发,季节性脱发等。
  
2、意见建议
脱发的中医说法是肝肾不足、发布养血、发为血之余,主要方法是生血补血。
回复

使用道具 举报

31

主题

33

帖子

141

积分

注册会员

Rank: 2

积分
141
发表于 2021-1-15 15:04:52 | 显示全部楼层
端游手游页游开服制作05uw.comQQ30171491页游端游手游私服制作

天堂2开服服务端传奇3开服服务端英雄王座开服服务端千年开服服务端征途开服服务端
新魔界开服服务端骑士开服服务端烈焰开服服务端破天开服服务端决战开服服务端
美丽世界开服服务端乱勇OL开服服务端倚天2开服服务端完美世界开服服务端征服开服服务端
永恒之塔开服服务端仙境RO开服服务端诛仙开服服务端神泣开服服务端石器开服服务端
冒险岛开服服务端惊天动地开服服务端热血江湖开服服务端问道开服服务端密传开服服务端
火线任务(Heat Project)开服服务端飞飞OL开服服务端洛汗开服服务端天之炼狱开服服务端
丝路传说开服服务端大话西游开服服务端蜀门开服服务端机战开服服务端剑侠情缘开服服务端
绝对女神开服服务端传说OL开服服务端刀剑开服服务端弹弹堂开服服务端科洛斯开服服务端
魔力宝贝开服服务端武林外传开服服务端网页游戏开服服务端页游开服服务端希望OL开服服务端
天龙开服服务端奇迹Mu开服服务端魔兽开服服务端魔域开服服务端墨香开服服务端
天堂开服服务端传世开服服务端真封神开服服务端劲舞团开服服务端天上碑开服服务端
成吉思汗开服服务端剑侠世界开服服务端全民奇迹开服服务端挑战OL开服服务端
红月开服服务端十二之天(江湖OL)开服服务端倚天开服服务端dnf开服服务端

7*24小时为您打造属于您的私服.,想开个好F就来!想要服务器不卡就来! 想要售后好就来!想要技术硬,学技术就来!公司经营范围:服务器以及空间租用+手游端游页游套餐服务端出售一条龙+附带新区广告宣传+网站制作!
回复

使用道具 举报

0

主题

16

帖子

42

积分

新手上路

Rank: 1

积分
42
发表于 2021-1-16 10:10:05 | 显示全部楼层
非常谢谢楼主,顶一下












【 1元域名抢购  超2000个双拼三拼域名清仓甩了】
https://mi.aliyun.com/shop/43611
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|DiscuzX

GMT+8, 2021-1-28 00:19 , Processed in 0.084011 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表